Beratungsstelle

Sehnsucht und andere Süchte

Wege zur mehr Leichtigkeit - durch innere Stärke

 

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Bei meiner Beratung geht es darum, sowohl Schwierigkeiten als auch Ressourcen im Leben wahrzunehmen und sichtbar zu machen. Prägende Lebensmuster werden mittels verschiedensten Körperübungen sichtbar gemacht. Dieses Sichtbar machen der Muster ist ein erster Schritt die Schwierigkeiten aber auch Ressourcen neu zu entdecken und daran zu arbeiten.


Beispiele für Körperübungen, um hier nur einige zu nennen, sind:


  1. bestimmte Gefühle zu beschreiben
  2. Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
  3. Übungen der Leichtigkeit
  4. Kraftübungen
  5. u.v.m



Ziel: Zielsetzung der Körperzentrierten Beratung ist es, den Selbstwahrnehmungsprozess in körperlicher und psychischer Hinsicht zu fördern, sowie Stärken und Ressourcen wieder neu zu entdecken. Meine Beratung bewirkt eine allgemeine Steigerung der Widerstandskraft und des Selbst-bewusstseins. Diese spezielle Methode will erlernt sein und wird exklusiv am IKP (www.ikp-therapien.com) vermittelt.